الشاي الأخضر

الوصف

الشاي الأخضر هو مشروب يتم تحضيره من أوراق نبات الشاي الأخضر بعد عملية تبخير دون تخمير، وهو مصدر غني بمضادات الأكسدة والبوليفينولات، التي تعود بفائدة على صحة الجسم. يُعرف الشاي الأخضر بفوائده العديدة، بما في ذلك تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وتحسين الوظائف الإدراكية، والمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم.